Sobre Mim
Sou apaixonada pelo estudo e compreensão do comportamento humano, sendo esta singularidade uma das temáticas mais complexas que existem.
O nosso comportamento e personalidade são influenciados e moldados por fatores internos, externos, pelas nossas vivências atuais e passadas, assim como pelas nossas relações interpessoais. Cada pessoa é única e é essa unicidade que gosto de descobrir e explorar, percebendo o que a levou a ser e agir de determinada forma.
Formação Académica
- • Licenciatura em Ciências Psicológicas pela Faculdade de Psicologia da Universidade do Porto
- • Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde pela Faculdade de Psicologia da Universidade do Porto
- • Pós-Graduação em Terapias Cognitivo-Comportamentais pelo Instituto CRIAP
- • Especialização Avançada em Psicologia Vocacional pela MDC Psicologia e Formação
- • Formação em EMDR Nível 1 e 2 (Membro da Associação EMDR Portugal nº 378)
- • Formação em "Intervenção Psicológica em Problemas Ligados ao Álcool" pela Ordem dos Psicólgos Portugueses
- • Formação em Coaching pelo IHTP
Fiz intervenção em contextos hospitalares com diversas faixas etárias e problemáticas, em especial com depressão e ansiedade, e monitorizei ainda projetos de psicoeducação sobre "Educação para os Afetos" em escolas de ensino básico, promovendo desde cedo a consciencialização sobre a expressão de sentimentos. A intervenção comunitária é uma das minhas áreas de interesse, sendo que fiz parte de projetos de voluntariado juvenis, por forma a dar apoio a jovens que necessitem de auxílio.
Identifico-me com a abordagem cognitivo-comportamental integrativa, por achar que privilegia e capacita o indivíduo no processo terapêutico, dando-lhe liberdade para fazer a sua gestão no mesmo.
Adicionalmente tenho formação em Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), sendo esta uma abordagem que permite o acesso e o reprocessamento de memórias traumáticas, o que possibilita uma resolução adaptativa, a diminuição do sofrimento e a modificação de crenças negativas, trazendo ao cliente uma vida mais tranquila.